Aqua-Power

Temporeich und kraftfördernd

In schnellem Tempo wird gegen den Wasserwiderstand gearbeitet. Konzentration, Koordination und Atemkontrolle im Bewegungsablauf stehen hier im Vordergrund.

  • Ihr Körper wird ausgeglichen belastet durch Bewegungen im schwebenden Zustand
  • Wenig Beckenbodenkontakt mit und ohne Geräteeinsatz
  • Krafttraining durch temporeiche Musik
  • Training im Tief- und Flachwasser
  • Einsatz von Hanteln, Wasser-Jogging-Gürteln, Aqua-Disk sowie weiteren modernen Aqua-Tools

Öffnungszeiten

Frühschwimmer:

Mo. bis Fr. 06:00 – 08:00 Uhr
Sa / So / Feiertage kein Frühschwimmen
Ferien Nds. (Mo.-Fr.) 06:00 – 08:00 Uhr

Öffentlicher Badebetrieb:

Di. bis Fr. 14:00 – 21:00 Uhr
Sa / So / Feiertage 10:00 – 21:00 Uhr
Ferien Nds. 10:00 – 21:00 Uhr

Aktion / Event

Preise

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